icon-load

Loading..

BÍ QUYẾT “CHUNG SỐNG HOÀ BÌNH” VỚI TIỂU ĐƯỜNG

Dù tiểu đường (Đái tháo đường) được nhận định là rất khó để chữa trị dứt điểm nhưng lại hoàn toàn có thể được kiểm soát và giảm thiểu các nguy cơ biến chứng bằng các cách sau:

Tập thể dục thường xuyên: rất hiệu quả trong việc kiểm soát glucose, hạn chế các biến chứng của tiểu đường như tim mạch.

Chế độ dinh dưỡng hợp lý: ăn nhiều bữa trong ngày, dùng các thực phẩm không tăng đường huyết như trái cây tươi, thực phẩm có nhiều chất xơ hoặc dinh dưỡng chuyên biệt cho người đái tháo đường.

Sống vui vẻ lạc quan: luôn giữ tinh thần vui vẻ lạc quan sẽ giúp người tiểu đường vượt qua những khó khăn trong thời gian đầu làm quen với chế độ ăn mới tốt hơn.

Kiểm tra đường huyết định kỳ: kiểm tra định kỳ hàng năm để đảm bảo đường huyết luôn ổn định.

 

Gọi Ngay